Dergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam DergisiDergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam Dergisi

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    S.S.Erbirlik Karayolu Yük Taşıma Kooperatifi, Seçkin Turhan

    1 Mart 2021

    Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odasından Haberler

    1 Mart 2021

    Türkiye’nin İlk Kadın Belediye Başkanı: Şadiye Hanım

    1 Mart 2021
    Facebook Twitter Instagram
    31 Ocak 2023 , Salı ABONE OL
    En Son:
    • S.S.Erbirlik Karayolu Yük Taşıma Kooperatifi, Seçkin Turhan
    • Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odasından Haberler
    • Türkiye’nin İlk Kadın Belediye Başkanı: Şadiye Hanım
    • Kdz.Ereğli’nin İlk Kadın Kooperatifi
    • İyileşmek İsteyen Gelsin!
    Facebook Twitter Instagram
    Dergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam Dergisi Dergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam Dergisi
    • Ana Sayfa
    • Röportajlar
      • İçimizden Biri
      • Baş Köşe
      • Eskilerden Kim Kaldı
      • Özel Röportaj
      • İşte İnsan
    • Köşe Yazıları
    • Özel Konular
      • Yerel Tarih
      • Özel Konu
      • Kim Kimdir?
    • E-Dergi
    • Indeksler
    • Kurumsal
      • 67300 Hakkında
      • Mart 2016’dan Günümüze Yolculuk
      • Künye
      • Abonelik İşlemleri
      • İletişim
    Dergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam DergisiDergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam Dergisi
    Köşe Yazıları

    İnternet Bir Bağımlılık Mı?

    1 Mart 2017Yorum yapılmamış2 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp
    Paylaş
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Hazal Aktepe – Uzman Klinik Psikolog

    Hızla artan teknolojik gelişmeler toplumsal yaşam ve bireysel ilişkilerde değişimlere neden olmuştur. Bu değişimlerin en önemlilerinden biri hiç şüphesiz bilişim sektöründe yaşanan ilerleme ve dolayısıyla internettir. İnternet günlük yaşam biçiminin önemli bir parçası haline gelmiştir. Yapılan araştırmalar insanların bu sanal gerçeklik içinde her geçen gün daha fazla zaman geçirdiklerini, sanal gerçeklik içinde gerçek yaşam ihtiyaçlarını karşılamaya çalıştıklarını ve bu sanal gerçeklik içinde yeni bir dünya kurarak yaşadıklarını göstermektedir.

    We Are Social tarafından hazırlanan 2017 yılı dünya genelinde yapılan araştırmaya göre; toplam 7.476 milyar nüfusun 3.773 milyarı internet kullanıcısı, 2.789 milyarı da aktif olarak sosyal medya kullanıcısı. Türkiye verilerine baktığımızda; toplam 80.02 milyonluk nüfusun 48.00 milyonu internet kullanıcısı, 48.00 milyonun da aktif sosyal medya kullanıcısı olduğunu görüyoruz.

    Günümüzde gelişmekte olan sanal dünya, yaşamımızı kolaylaştırırken toplum yapısında çeşitli değişimlere, fiziksel, psikolojik sağlık problemlerine yol açmaktadır. İnternet bilgi ve iletişim sağlama, hayatımızı kolaylaştırmanın yanında bazı kişiler için bağımlılığa dönüşmektedir. Sanal dünya kişinin kendisine yeni bir kimlik inşa etmesine imkan sunmaktadır. Çoğu zaman bu sanal kimlikler kişinin gerçek hayatıyla örtüşmemektedir. Kişinin kimlik gelişiminde yaş, ırk, sosyoekonomik düzey önemli rol oynar. Sanal dünyada ise bu etkenler önemini kaybeder çünkü tüm sanal kimlikler eşit yaratılmıştır. Özsaygısı düşük başkaları tarafından onaylanmayan kişilerin sanal kimlik geliştirmeleri daha yüksek ihtimaldir. Anonim olmanın verdiği rahatlık ve özgüvenle kişiler gerçek hayattan daha rahat bir biçimde kültürel normlara ve kısıtlamalara uymayan davranışlarını baskı altında tutmadan sanal dünyada yaşayabilmektedir ve bu etkenler kişilerin bağımlılık geliştirmelerine sebep olmaktadır.

    Peki bu bağımlılıktan nasıl kurtulunabilir? Amaç kişinin internet kullanımını kontrol etmeyi öğrenmesidir. Öncelikle durumunuzu değerlendirin, zamanı iyi yönetin, internette daha fazla zaman geçirmek için neleri yapmaktan vazgeçtiğinizi yazın, kendinize anlamlı, eğlenceli boş zaman aktiviteleri belirleyin, özellikle çok fazla kullandığınız belirli bir uygulamadan uzak durun. İnternet kullanımının yol açtığı 5 temel sorunu ve internet kullanımını bırakmanın sağlayacağı 5 yararı içeren bir kart hazırlayın ve bunu hep yanınızda taşıyın. İnternete bağlanmak için istek duyduğunuz anlarda bu kartları kullanın. İnternet yerine yapmak istediklerinizi not edebileceğiniz bir defter tutun. Duygularınızı ifade edin, kendinize karşı sabırlı olun. Sevdiklerinizi sürece dahil edin. Psikolojik destek alın.

    Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp
    Editör

    Son Paylaşımlar

    Köşe Yazıları

    İyileşmek İsteyen Gelsin!

    1 Mart 2021
    Köşe Yazıları

    Covid-19 Sürecinin İş Hukukuna Etkileri

    1 Mart 2021
    Köşe Yazıları

    İşte Liderlik ve Liderlerim

    1 Mart 2021
    Add A Comment

    Comments are closed.

    Son Yazılar
    • S.S.Erbirlik Karayolu Yük Taşıma Kooperatifi, Seçkin Turhan
    • Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odasından Haberler
    • Türkiye’nin İlk Kadın Belediye Başkanı: Şadiye Hanım
    • Kdz.Ereğli’nin İlk Kadın Kooperatifi
    • İyileşmek İsteyen Gelsin!
    Son Yorumlar
      Editors Picks
      Top Reviews
      Advertisement
      Demo
      Dergi 67300 – 67300 Karadeniz Ereğli Kültür Sanat ve Yaşam Dergisi
      Facebook Twitter Instagram YouTube
      • Ana Sayfa
      • Abone Ol
      İnternet Danışmanlık: Aykut Ates Creative Studio © 2023

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.